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Una lectura ligera que puedes llevar a todos lados. Libros Una lectura ligera que puedes llevar a todos lados PDF Informada soy más fuerte: Guía para entender mejor el cáncer de mama. Libros Completos Descarga el PDF PDF Juntas contra el Cáncer de Mama. ¿Qué puedo hacer yo? Guía práctica para mujeres en busca de bienestar. Libros Completos Descarga el PDF PDF Role of GnRH agonists for fertility preservation in breast cancer. Capítulos de Libros Descarga el PDF PDF Cáncer de Mama en Mujeres Jóvenes. Capítulos de Libros Descarga el PDF

Nos encantaría conocerte, ponte en contacto con nosotros para ayudarte. Nos encantaría conocerte Un especialista está listo para apoyarte en lo que necesites. 55 5525-9644 contacto@milc.org.mx Eugenia 13-603. Colonia Nápoles. Alcaldía Benito Juárez. C.P. 03810. CDMX Envíanos un Whatsapp Click Aquí

Diferentes redes y coaliciones a nivel nacional e internacional de las que MILC es miembro. MILC es miembro de diferentes redes y coaliciones a nivel nacional e internacional: Nuestros colaboradores en la lucha contra el cáncer de mama

< Back Jaime José Tamez Salazar Socio-fundador El Dr. Jaime Tamez es Cirujano Mastólogo del Centro de Cáncer de Mama del Hospital Zambrano Hellion. Actualmente es profesor clínico del TecSalud, así como profesor de pregrado y posgrado en cirugía general y oncología en el Tecnológico de Monterrey. Es Socio Fundador de la asociación civil MILC (Médicos e investigadores en la lucha contra en cáncer de mama) donde funge como Codirector del programa Alerta Rosa y Director del programa EvaRisk. Ha participado junto a otras asociaciones civiles en iniciativas de política pública como #ElCáncerEnLaAgenda y #UnDíaContraElCáncer en el Estado de Nuevo León, que busca impactar en la detección y diagnóstico de cáncer de mama en las mujeres del país.

< Back Dra. Alejandra Platas de la Mora Socia-fundadora Psicóloga por la Universidad Iberoamericana, maestría en Neuropsicología por la Universidad Autónoma Barcelona con especialidad en Psicooncología por el Instituto Nacional de Cancerología. Presidenta y Cofundadora de Médicos e Investigadores en la Lucha contra el Cáncer de Mama, MILC. Ha dedicado su vida profesional a la atención de pacientes con cáncer de mama, desarrollando una profunda sensibilidad de la realidad que viven estas mujeres en nuestro país. Trabaja en iniciativas dirigidas para mejorar la calidad de vida de las pacientes a través de intervenciones emocionales dirigidas de acuerdo a las necesidades de cada paciente y sus familiares. También trabaja con profesionales de salud para fomentar la comunicación efectiva.

Pacientes Diágnostico Tratamiento Aspectos relevantes Estilo de vida Aspectos psicológicos La supervivencia Testimonios Actividad física Durante la fase del tratamiento y del seguimiento, se recomienda hacer ejercicio (aunque no te debes sobre-esforzar en los días que te sientas más cansada). Estilo de vida Vivir con el diagnóstico de Cáncer de Mama representa muchos retos. En general, se deben seguir las mismas recomendaciones de estilo de vida saludable existentes para todas las mujeres, por ejemplo: Mantener un peso saludable Llevar una dieta balanceada Ser físicamente activa No fumar Consumir alcohol de forma moderada Regresar a las actividades diarias normales lo antes posible, incluyendo una rutina de ejercicio. Para las sobrevivientes de cáncer de mama es indispensable mantener el peso ideal, mediante la implementación a la vida diaria de actividad física y el apego a una dieta balanceada, debido a que se conoce que existe mayor probabilidad de que el cáncer regrese en las pacientes con sobrepeso y obesidad. Actividad física Durante la fase del tratamiento y del seguimiento, se recomienda hacer ejercicio (aunque no te debes sobre-esforzar en los días que te sientas más cansada). Es probable que cuando hayas iniciado tu tratamiento te sientas cansada y sin ganas de hacer cosas, pero debes saber que hacer ejercicio en esta etapa es importante y tiene muchos beneficios para ti, como: Favorecer tu descanso Reducir el cansancio/fatiga Aumentar tu autoestima Incrementar tu fuerza muscular Disminuir la ganancia de peso Disminuir la presencia de algunos efectos secundarios Mantener un peso ideal se ha asociado a diferentes beneficios: Menor probabilidad de reaparición del Cáncer de Mama Reducción del riesgo de diabetes e hipertensión arterial sistémica Reducción del riesgo de aparición de cáncer en otros sitios (esófago, estómago, colon, hígado, vesícula biliar, cuerpo uterino, ovario, riñón, tiroides) Disminución de los síntomas menopaúsicos Recuerda • Si antes del diagnóstico y tratamiento realizabas alguna actividad física en especial, es posible que puedas seguir practicándola. • El límite físico lo pones tú, hasta donde tu cuerpo lo permita. • Platica con tu doctor antes de iniciar alguna nueva rutina de ejercicio físico y sigue sus indicaciones. Nutrición Lejos de lo que podrías pensar, muchas mujeres tienden a ganar peso con la quimioterapia, probablemente debido a que los efectos secundarios pueden dificultar la actividad física y a que se tiende a comer de más por la errónea idea de que la quimioterapia ocasionará baja de peso o al equivocado concepto de que comer más ayuda a que no bajen las defensas. Una dieta bien balanceada te ayudará a mantenerte saludable durante y después del tratamiento. También te puede ayudar a mantener niveles adecuados de energía durante la quimioterapia y radioterapia. Debes procurar llevar una dieta rica en frutas y vegetales y baja en grasa. También debes asegurarte de comer carbohidratos saludables (complejos), en vez de los menos saludables (simples). Los carbohidratos complejos incluyen pasta integral, arroz integral, y leguminosas como frijoles negros y lentejas. Los carbohidratos simples incluyen cosas como los pasteles, pays, galletas, arroz blanco y pasta. Junto con una actividad física regular, comer bien te ayudará a alcanzar y mantenerte en un peso saludable. Recuerda Si tienes dudas acerca de tus hábitos alimenticios, debes consultar un nutriólogo. Existen muchos mitos sobre alimentos que deben ser evitados durante la quimioterapia, ninguno de estos mitos ha sido comprobados científicamente: no hay alimentos prohibidos durante el tratamiento, únicamente se debe procurar llevar una dieta balanceada y mantener un peso adecuado. Imagen corporal Durante el tiempo que recibas tratamientos, se dará un proceso en el que tienes que aprender a mirarte de otra forma y aceptar todos estos cambios físicos que se irán presentando como consecuencias de los tratamientos. Recuerda que muchos de estos cambios serán temporales, como la pérdida de cabello. Pérdida de cabello y cubiertas para la cabeza Para muchas mujeres, la pérdida de cabello puede ser una de las partes más difíciles del tratamiento contra el cáncer. Si esperas perder el cabello, consigue una peluca o un sombrero o turbante; cualquiera de ellos te puede ayudar a sentir mejor y expresar tu estilo personal. La quimioterapia también puede causar que pierdas tus pestañas y cejas. Algunas mujeres encuentran técnicas de maquillaje especiales que las hacen sentir más como ellas mismas Recuerda Poco a poco te acostumbrarás a tu nueva imagen, conforme estos cambios se vayan presentando. No dejes que pase demasiado tiempo: hacerlo paulatinamente desde un inicio te facilitará la adaptación posterior, evitando que tengan un impacto negativo en tu autoestima. Si fortaleces tu imagen interna, poco a poco será más fácil abrazar tu nueva imagen en el espejo.

< Back Dra. Cynthia Mayté Villarreal Garza Socia-fundadora La Dra. Cynthia Villarreal estudió la carrera de Medicina en el Tec de Monterrey y realizó las especialidades de Medicina Interna y Oncología Médica en el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán. Es Maestra y Doctora en Ciencias Médicas egresada de la Universidad Nacional Autónoma de México y realizó una subespecialidad en cáncer de mama en el Sunnybrook Odette Cancer Center, afilado a la Universidad de Toronto. Actualmente es la Directora de Oncología del Centro de Cáncer de Mama – TecSalud y es profesora e investigadora en el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey. Fundó y dirige “Joven y Fuerte: Programa para la Atención e Investigación de Mujeres Jóvenes con Cáncer de Mama” y es socia-fundadora de la Asociación Civil “Médicos e Investigadores en la Lucha contra el Cáncer de Mama”. Ha publicado más de 120 artículos indexados, es miembro del Sistema Nacional de Investigadores, nivel II y funge como líder del Grupo de Trabajo de Cáncer de Mama del Latin American Cooperative Oncology Group. Ha sido acreedora del International Women Who Conquer Cancer Mentorship Award 2022, el XXXI Premio “Miguel Aleman Valdés” en el Área de Salud y del Premio Mujer Tec en Salud y pertenece a la Academia Nacional de Medicina de México y de la Academia Mexicana de Ciencias. Sus proyectos dedicados a mejorar las condiciones de vida de las pacientes con cáncer de mama en México han recibido financiamiento de CONACYT, Susan G. Komen, SPARC MCB Challenge y Avon México, entre otros.

Documentos que hemos recopilado para ayudarte en tu proceso, desde archivos presentados en congresos nacionales a internacionales. GICAMx Sobre Gicamx GICAMx, el Grupo de Investigación en Cáncer de Mama en México, es una iniciativa de MILC dedicada a impulsar la investigación sobre el cáncer de mama, enfocándose en la presentación clínica, epidemiología, genética, tratamiento, seguimiento , cuidados de soporte y acceso oportuno a los servicios de salud en la población mexicana. GICAMx nació como una iniciativa visionaria de investigadoras expertas comprometidas a mejorar las condiciones y los desenlaces de los pacientes con cáncer de mama a través de estudios científicos. Reconociendo la necesidad de un enfoque más robusto y colaborativo en la investigación de esta enfermedad en el país, decidieron unir sus esfuerzos para fomentar estudios innovadores y generar un impacto significativo en la salud de los pacientes con cáncer de mama. Dra. Cynthia Villarreal La Dra. Cynthia Villarreal es especialista en Medicina Interna y Oncología Médica, Maestra y Doctora en Ciencias Médicas y subespecialista en cáncer de mama. Actualmente es Directora del Instituto de Oncología de TecSalud y es profesora e investigadora en el Tecnológico de Monterrey. Fundó y dirige “Joven y Fuerte: Programa para la Atención e Investigación de Mujeres Jóvenes con Cáncer de Mama” y es socia fundadora de la Asociación Civil “Médicos e Investigadores en la Lucha contra el Cáncer de Mama”. Ha publicado más de 120 artículos científicos, es miembro del Sistema Nacional de Investigadores, nivel II. Sus principales líneas de investigación se enfocan a mejorar las condiciones y la calidad de vida de pacientes con cáncer de mama en México y Latinoamérica. Dra. Yanin Chávarri Guerra La Dra. Yanin Chávarri es especialista en Oncología Médica y Maestra en Ciencias Médicas, adscrita al Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán (INCMNSZ), en la Ciudad de México. Estudió medicina en la Universidad Anáhuac y completó su residencia en Oncología en el INCMNSZ. Posteriormente, realizó un posdoctorado en Investigación sobre Cáncer de Mama en el Massachusetts General Hospital y la Escuela de Medicina de Harvard, así como otro en genética del cáncer en el Centro de Cáncer de City of Hope en California. La Dra. Chávarri es investigadora en oncología, con especial interés en cáncer de mama, oncogenética, desigualdades en el acceso a la salud, y cuidados paliativos. Coordina el programa de Navegación de Cuidados de Soporte y Cuidados Paliativos “Te Acompañamos” y la clínica de Oncogenética en el INCMNSZ. Fue presidenta del Consejo de Latinoamérica de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO) en 2023. Además, es autora de múltiples publicaciones científicas en oncología y participa activamente en proyectos nacionales e internacionales para mejorar el acceso al diagnóstico y tratamiento del cáncer en América Latina. Proyectos & Publicaciones Folleto Adopción de medidas de reducción de riesgo entre personas con riesgo elevado de cáncer de mama hereditario en México. Visitar artículo Folleto Densidad ósea baja en mujeres jóvenes con cáncer de mama Visitar artículo Folleto Adherencia a cirugías reductoras de riesgo en una cohorte internacional de mujeres hispanas Visitar artículo Proyectos Activos Folleto Modelo de comunicación sistematizado para compartir información con pacientes con cáncer de mama metastásico Folleto Pembrolizumab en cáncer de mama triple negativo temprano: Datos del mundo real en mujeres hispano-americanas (PETRHA) Folleto El impacto del genotipo de BRCA1 en las características clinicopatológicas y los desenlaces de pacientes con cáncer de mama: el estudio BRIGA Proyectos por iniciar Folleto Estudio de evidencia real sobre patrones de tratamiento y características clínicas en pacientes con cáncer de mama metastásico en México Visitar artículo Folleto Intervención de mindfulness en línea para pacientes con cáncer de mama recibiendo quimioterapia Visitar artículo Nuestro comité científico Folleto Dr. Alejandro Mohar Betancourt El Dr. Alejandro Mohar Betancourt es un médico mexicano especializado en oncología y epidemiología. Es egresado de la Facultad de Medicina de la UNAM y cuenta con una maestría y un doctorado en Epidemiología por la Universidad de Harvard. Fue director del Instituto Nacional de Cancerología (2003-2013), donde impulsó su liderazgo en investigación y atención médica. Su trabajo se centra en la investigación del VPH y los marcadores en cáncer de mama, con más de 190 publicaciones científicas. Es miembro de diversas asociaciones científicas y ha recibido reconocimientos por su contribución al avance de la oncología y la salud pública en México. Folleto Dr. Brizo Moreno Jaime El Dr. Brizio Moreno Jaime es oncólogo médico en el ISSSTE Regional León. Es egresado del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán y cuenta con alta especialidad en oncología mamaria por TecSalud. En 2015, recibió el Premio Nacional de Oncología “Dr. Guillermo Montaño” otorgado por la Sociedad Mexicana de Oncología. Folleto Dra. Daniela Vázquez Juárez La Dra. Daniela Vázquez Juárez es oncóloga médica en el Centro de Cáncer de Mama del Hospital Zambrano Hellion TecSalud, en San Pedro Garza García, N.L. Es médico cirujano por la Universidad Veracruzana y especialista en oncología médica por la UNAM, con formación en el Centro Médico ABC. Realizó una alta especialidad en oncología mamaria en TecSalud y un postdoctorado en investigación en cáncer en la IARC, Lyon, Francia. Folleto Dr. Enrique José Zamudio Lozoya El Dr. Enrique José Zamudio Lozoya es médico cirujano egresado de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez, con especialidad en Oncología Médica avalada por la UNAM. Realizó una alta especialidad en cáncer de mama en TecSalud y actualmente se desempeña en la práctica privada y en la Unidad de Cáncer de Mama del Centro Estatal de Cancerología de Chihuahua. Es catedrático en la Universidad Autónoma de Chihuahua y participa en investigaciones científicas enfocadas en mejorar los resultados clínicos y la calidad de vida de las pacientes con cáncer. Folleto Dra. Fernanda Mesa Chávez La Dra. Fernanda Mesa Chávez es coordinadora de investigación en cáncer de mama en MILC y del Grupo de Investigación en Oncología del Centro de Cáncer de Mama de TecSalud. Sus intereses científicos incluyen el diseño e implementación de estudios con aplicación clínica directa, enfocados en mejorar el cuidado y la calidad de vida de las pacientes con cáncer de mama. Folleto Dr. Gregorio Quintero Beuló El Dr. Gregorio Quintero Beuló es oncólogo especializado en cirugía oncológica y egresado de la UNAM. Complementó su formación con una maestría en Administración de Hospitales y Salud Pública y un doctorado en Alta Dirección. Es médico adscrito al Hospital General de México y al Hospital Ángeles Metropolitano. Ha contribuido como profesor y presidente de la Sociedad Mexicana de Oncología (2018-2019), además de ser autor de diversas publicaciones científicas. Su compromiso y experiencia lo consolidan como una referencia en oncología en México. Folleto Dra. Paula Anel Cabrera Galeana Médico Cirujano formada en la Universidad Juárez del Estado de Durango, con especialidad en Oncología Médica por la Universidad Nacional Autónoma de México. Se desempeña como Jefa del Departamento de Oncología Médica en el Instituto Nacional de Cancerología desde marzo de 2019. Además, es co-investigadora principal en la SWOG Cancer Research Network. También ofrece consultas en el Centro Médico ABC, donde atiende en el Centro de Cáncer. Artículos científicos PDF Psychosocial needs of young breast cancer survivors in Mexico City, Mexico. Descarga el PDF Artículos científicos PDF Mujeres Jóvenes con Cáncer de Mama: Necesidades de Apoyo en Atención y Resiliencia. Descarga el PDF Nuestro Comité

Estos son algunas de nuestras fuentes de información que utilizamos para construir nuestro material para ayudarte mejor. Nuestra investigación sobre el cáncer de mama Estas son algunas de las fuentes de información que utilizamos para construir nuestro material. Artículos científicos Contenido presentado en congresos nacionales e internacionales. Leer contenidos Libros Lecturas que pueden ayudarte a pasar el rato y comprender mejor tu proceso. Leer contenidos Premios Reconocimientos que recibimos gracias a nuestra investigación continua sobre el tema. Leer contenidos

Algunos reconocimientos que obtuvimos por nuestra investigación sobre el Cáncer de mama. Premios Algunos reconocimientos que obtuvimos por nuestra investigación sobre el cáncer de mama 2022 ASCO International Women Who Conquer Cancer Mentorship Award. Premios 2021 Reconocimiento al Mérito Cívico “Presea Estado de Nuevo León” Premios 2019 Patient Advocacy Innovation Challenge. Premios 2017 XXXI Premio “Miguel Aleman Valdés” en el Área de Salud. Premios 2017 Mujer Tec en Salud. Premios

Es muy importante que conozcas que puedes tener una vida activa y plena durante, y después del tratamiento para el cáncer. Diagnóstico Te ayudamos a entender tu diagnóstico Es muy probable que tengas muchas dudas y te sientas abrumada por tanta información. Sin embargo, es muy importante que conozcas que puedes tener una vida activa y plena durante y después del tratamiento para el cáncer. En las siguientes secciones podrás encontrar consejos e información que pueden serte de utilidad en las diferentes etapas de la enfermedad. Encuentra material informativo acerca de todo lo que debes de saber para acompañarte en tu diagnóstico. Folleto Infografía Video Lo más importante que tienes que saber es que: No hay nada que hayas hecho o dejado de hacer para que esto pasara. El cáncer de mama es una enfermedad multifactorial que le puede pasar a cualquier mujer. Todos los casos de cáncer de mama son diferentes, habrá mucha gente que te quiera comparar y dar recomendaciones de acuerdo a sus propias experiencias o experiencias de familiares que han pasado por lo mismo. Tómalas con cautela e infórmate. Es importante conocer cuál es el tipo de cáncer que tú tienes, su clasificación y en qué etapa clínica se encuentra. Folleto Diagnóstico Video ¿Qué es el cáncer de mama? Ver contenido Folleto Diagnóstico Folleto Generalidades sobre el cáncer de mama Ver contenido Folleto Diagnóstico Video Mitos y realidades del cáncer de mama Ver contenido Folleto Diagnóstico Video Cáncer de mama metastásico Ver contenido Folleto Diagnóstico Folleto Cáncer de mama y genética Ver contenido Folleto Diagnóstico Video Etapas clínicas Ver contenido Folleto Diagnóstico Infografía Cáncer hereditario Ver contenido Folleto Diagnóstico Folleto Informada soy más fuerte Ver contenido